Zorg & Gezondheid
Duursporters op elk niveau, kampen regelmatig met maag- en/of darmproblemen. Deze problemen staan niet alleen een goede wedstrijduitslag in de weg, maar hebben ook een negatieve invloed op de trainingsarbeid en het herstel. Sporten en gezondheid Bewegen is goed voor onze gezondheid. Toch zijn sporters rondom trainingen vatbaarder voor ziektes. Door een goede weerstand te behouden verklein je dat risico. Wat kun je met voeding doen om het risico verder te verkleinen? Anne-Marijke Ambergen laat haar licht schijnen over de voedingsproblematiek van sporters in het algemeen en duursporters in het bijzonder. Als voedingsdeskundige begeleidt zij sporters die zowel in de breedte actief zijn tot en met de topsporters die trainen om naar de Olympische Spelen in Tokio te gaan in 2021. Zij deelt graag haar visie over gezonde maar vooral effectieve voedingspatronen. Tijdens deze avond krijgt u meer inzicht in deze materie. Zij spreekt de leden toe via een scherm met een digitale verbinding.Bert Tournois neemt u mee in de wereld van het immuunsysteem. Bewegen is goed voor het immuunsysteem maar bij hoge intensiteit nemen darm- en luchtwegklachten toe. Het microbioom speelt een belangrijke rol, maar hoe beïnvloeden we dit complexe systeem? Onderzoek naar postbiotica, het vervolg op probiotica, toont aan dat er oplossingen zijn.
De samenstellers van het Historisch Sprekers Archief hebben grote zorgvuldigheid betracht bij het verzamelen en citeren van de gegevens die hoofdzakelijk afkomstig zijn uit de archieven van de Koninklijke Industrieele Groote Club en eerder via de website openbaar gemaakte data. Mocht U een aan- of opmerking hebben over de teksten en/of afbeeldingen, dan verzoeken wij u contact op te nemen met de redactie via clubinfo@igc.nl.